Berührung heilt.
Körper und Seele.
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Ihr schenken wir aber in unserer Gesellschaft zu wenig Aufmerksamkeit. „Berührungsarmut“ macht depressiv und krank. Warum streicheln wir so gerne oder werden gestreichelt – der Körper schüttet dabei das Glückshormon Oxytocin aus, das systemisch, also auf den ganzen Körper, entspannend und beruhigend wirkt.
Der Unterschied zwischen einer Massage und einer richtig guten Massage ist für mich der gleiche, wie zwischen anfassen und berühren.
Wellness Massage & Tiefenentspannung
Massage ist Meditation.
Die meisten meiner Behandlungen zielen darauf hinaus den Kunden geistig und körperlich in die Tiefenentspannung zu bringen – einen Zustand, den die wenigstens noch aktiv erfahren und der so wichtig für unsere Gesundheit ist. Er erlebt geistige Ruhe durch das Abstellen des Gedanken Karussels und innere Ausgeglichenheit – häufig mit sehr großen und bewegenden Emotionen seitens des Kunden verbunden.
Massage gegen Verspannungen
Meine intensiven Massagetechniken dagegen richten sich gegen akute Verspannungen von Muskeln und Bindegewebe (Faszien). Da diese aber auch häufig nur das Resultat von Stress, schlechter Haltung und Atmung sind, biete ich auch an, Kunden in der Ursachenbekämpfung zu unterstützen. Manchmal reicht schon eine neue Körperhaltung und Atmung, die nicht nur auf körperlicher Ebene eine Wohltat für die Gesundheit sind!
Gesundheitsberatung
Schmerzen sind ein Kernthema, um das sich vieles in unserem Leben dreht. Schmerzen verursachen Stress. Wenn Schmerzen in Summe zu viel werden, läuft unser System gegen die Wand.
Nach jahrelanger Beschäftigung mit dem Thema, habe ich Stellschrauben gefunden, mit denen man den Körper unterstützen und das Wohlbefinden steigern kann. Ich mache eine individuelle Bestandsaufnahme der Situation des Kunden und erstelle einen Fahrplan, wie er seine Lebensqualität steigern kann.
Stellschrauben sind u.A.:
- Haltung
- Atmung
- Schlafposition
- Stressbelastung
- Bewegung
- Fehlbelastung
- Übungen
- usw.
Alle diese Komponenten besprechen wir gemeinsam und ich zeige dem Kunden, wie er sich selbst und seinem Körper helfen kann entspannter zu werden und mehr Lebensqualität zu geniessen.